Учебный план 2015-2016

Муниципальное автономное образовательное учреждение дополнительного образования «Билибинская детско-юношеская спортивная школа»

 

УЧЕБНЫЙ  ПЛАН

 

г. Билибино

2015 г.

Пояснительная записка  

Учебный план Муниципального автономного образовательного учреждения дополнительного образования «Билибинская детско-юношеская спортивная школа» составлен на основе дополнительных общеразвивающих и предпрофессиональных программ в области физической культуры и спорта в соответствии с приказом Министерства спорта Российской Федерации № 1125 от 27.12.2013г. «Об утверждении особенностей организации и осуществлении образовательной, тренировочной и методической деятельности в области физической культуры и спорта», Федеральных стандартов спортивной  подготовки по видам спорта и с учетом региональных особенностей.

 В учебном плане учитывается:

1.      Этапы подготовки и продолжительность;

2.      Формы обучения;

3.      Нормативы максимальной тренировочной нагрузки по видам спорта

4.      Режим тренировочной работы

5.      Примерные учебные планы на 52 недели учебно-тренировочных занятий по видам спорта  

1. Этапы подготовки и продолжительность

1.1. Спортивно-оздоровительный этап (весь период);

1.2. Этап начальной подготовки (периоды: до одного года; свыше одного года);

1.3. Тренировочный этап (периоды: начальной специализации; углубленной специализации).

№ п/п

Этапы спортивной подготовки

Продолжительность этапов (в годах)

Минимальный возраст для зачисления

Наполняемость групп (чел.)

Командные игровые виды спорта

1

Спортивно-оздоровительный

Весь период

6

12-16

2

Начальной подготовки

3

9

12-14

3

Учебно-тренировочный

5

12

8-14

Спортивные единоборства

1

Спортивно-оздоровительный

Весь период

6

14

2

Начальной подготовки

2-3

10

12-14

3

Учебно-тренировочный

5

12

6-10

Национальные виды спорта

1

Спортивно-оздоровительный

Весь период

6

15-16

2

Начальной подготовки

3

8

13-15

3

Учебно-тренировочный

5

11

10-14

Циклические виды спорта

1

Спортивно-оздоровительный

Весь период

6

14-15

2

Начальной подготовки

3

7

12-15

3

Учебно-тренировочный

5

9

8-12

 

2. Формы обучения.

Особенностями осуществления образовательной деятельности в области физической культуры и спорта являются следующие формы организации тренировочного процесса:

2.1. тренировочные занятия с группой (подгруппой),  сформированной с учетом избранного вида спорта, возрастных и гендерных особенностей занимающихся;

2.2. индивидуальные тренировочные занятия с одним или несколькими занимающимися, объединенными для подготовки к выступлению на спортивных соревнованиях;

2.3. самостоятельная работа занимающихся по индивидуальным планам;

2.4. тренировочные сборы:

2.5. участие в спортивных соревнованиях и иных мероприятиях;

2.6. инструкторская и судейская практика;

2.7. медико-восстановительные мероприятия;

2.8. промежуточная и итоговая аттестация обучающихся.

3. Нормативы максимального объема тренировочной нагрузки

3.1. Для обучающихся на спортивно-оздоровительном этапе и этапе начальной подготовки

Этапный норматив

Этапы

Спортивно-оздоровительный

Начальной подготовки

До года

Св. года

Командные игровые виды спорта

Продолжительность этапа

Весь период

1

2

Количество часов в неделю

6

6

7-9

Количество тренировок в неделю

3

3

3-4

Общее количество часов в год

228

312

364-468

Общее количество тренировок в год

114

156

156-208

Спортивные единоборства

Продолжительность этапа

Весь период

1

1-2

Количество часов в неделю

6

6

9

Количество тренировок в неделю

3

3

3-4

Общее количество часов в год

228

312

468

Общее количество тренировок в год

114

156

156-208

Национальные виды спорта

Продолжительность этапа

Весь период

1

2

Количество часов в неделю

6

6

9

Количество тренировок в неделю

3

3

3-4

Общее количество часов в год

228

312

468

Общее количество тренировок в год

114

156

156-208

Циклические виды спорта

Продолжительность этапа

Весь период

1

2

Количество часов в неделю

6

6

9

Количество тренировок в неделю

3

3

3-4

Общее количество часов в год

228

312

468

Общее количество тренировок в год

114

156

156-208

 

3.2. Для обучающихся на учебно-тренировочном этапе

Этапный норматив

1 год

2 год

3 год

4 год

5 год

Количество часов в неделю

9-12

9-14

12-16

12-18

12-18

Количество тренировок в неделю

4-6

5-6

5-6

6

6

Общее количество часов в год

468-624

468-728

624-832

624-936

624-936

Общее количество тренировок в год

208-312

260-312

260-312

312

312

 

4. Режимы тренировочной работы

4.1. Учебный план представлен:

4.1.1. Для групп спортивно-оздоровительной направленности  из расчета 38 недель (с 01 сентября по 30 мая) занятий в условиях спортивной школы.

4.1. 2. Для групп спортивной подготовки из расчета 46 недель занятий в условиях спортивной школы, спортивно-оздоровительного лагеря, специальных тренировочных сборов и 6 недель по индивидуальным планам учащихся на период их активного отдыха.

4.2. Продолжительность одного тренировочного занятия рассчитывается в академических часах с учетом возрастных особенностей и этапа подготовки и не может превышать:

4.2.1. на спортивно-оздоровительном этапе – 2 часов;

4.2.2. на этапе начальной подготовки до 1-го года обучения – 2 часов;

4.2.3. на этапе начальной подготовки свыше 1-го года обучения – 3 часов;

4.2.4. на учебно-тренировочном этапе – 3 часов.

Продолжительность одного часа занятия составляет – 45 минут.

4.3. Допускается проведение тренировочных занятий одновременно с занимающимися из разных групп при этом необходимо соблюдать все, перечисленные ниже условия:

4.3.1. разница в уровне подготовки занимающихся не превышает двух спортивных разрядов и (или) спортивных званий;

4.3.2. не превышена единовременная пропускная способность спортивного сооружения;

4.3.3. не  превышен максимальный количественный состав объединенной группы.

 

5. Примерные учебные планы на 52 недели учебно-тренировочных занятий по видам спорта

 

Примерный учебный план

по боксу

Разделы подготовки

Этапы подготовки

НП

УТ

До года

Св. года

1 год

2 год

3 год

4 год

5 год

Общая физическая подготовка
  1.  
  1.  
  1.  
  1.  
  1.  
  1.  
  1.  

Специальная физическая подготовка
  1.  
  1.  
  1.  
  1.  
  1.  
  1.  
  1.  

Техническо-тактическая подготовка
  1.  
  1.  
  1.  
  1.  
  1.  
  1.  
  1.  

Теоретическая подготовка
  1.  
  1.  
  1.  
  1.  
  1.  
  1.  
  1.  

Контрольные испытания
  1.  
  1.  
  1.  
  1.  
  1.  
  1.  
  1.  

Инструкторская и судейская практика
  •  
  •  
  1.  
  1.  
  1.  
  1.  
  1.  

Восстановительные мероприятия
  1.  
  1.  
  1.  
  1.  
  1.  
  1.  
  1.  

Общее кол-во часов

312

468

624

728

832

936

936

 

Примерный учебный план

  по волейболу

Разделы подготовки

Этапы подготовки

НП

УТ

До года

Св. года

1 год

2 год

3 год

4 год

5 год

Общая физическая подготовка
  1.  
  1.  
  1.  
  1.  
  1.  
  1.  
  1.  

Специальная физическая подготовка
  1.  
  1.  
  1.  
  1.  
  1.  
  1.  
  1.  

Техническая подготовка
  1.  
  1.  
  1.  
  1.  
  1.  
  1.  
  1.  

Тактическая подготовка
  1.  
  1.  
  1.  
  1.  
  1.  
  1.  
  1.  

Интегральная подготовка
  1.  
  1.  
  1.  
  1.  
  1.  
  1.  
  1.  

Участие в соревнованиях
  1.  
  1.  
  1.  
  1.  
  1.  
  1.  
  1.  

Общее кол-во часов

312

468

624

728

832

936

936

 

Примерный учебный план

  по дзюдо

    Разделы подготовки

 

Этапы подготовки

НП

УТ

До года

Св. года

1 год

2 год

3 год

4 год

5 год

Общая физическая подготовка

80

120

100

117

134

100

100

Специальная физическая подготовка

30

84

50

56

64

100

100

Техническо-тактическая подготовка

162

188

306

357

408

456

456

Теоретическая подготовка

28

32

56

67

76

80

80

Контрольные испытания

6

8

10

12

14

16

16

Контрольные соревнования

6

18

30

35

40

48

48

Инструкторская и судейская практика

 

18

24

28

32

45

45

Восстановительные мероприятия

 

 

48

56

64

91

91

Общее кол-во часов

312

468

624

728

832

936

936

 

 

 

Примерный учебный план

  по плаванию

Разделы подготовки

 

Этапы подготовки

НП

УТ

До года

Св. года

1 год

2 год

3 год

4 год

5 год

Общая физическая подготовка
  1.  
  1.  
  1.  
  1.  
  1.  
  1.  
  1.  

Специальная физическая и техническая подготовка
  1.  
  1.  
  1.  
  1.  
  1.  
  1.  
  1.  

Соревнования и контрольные испытания
  1.  
  1.  
  1.  
  1.  
  1.  
  1.  
  1.  

Теоретическая подготовка
  1.  
  1.  
  1.  
  1.  
  1.  
  1.  
  1.  

Инструкторская и судейская практика
  •  
  •  
  1.  
  1.  
  1.  
  1.  
  1.  

Восстановительные мероприятия
  •  
  •  
  1.  
  1.  
  1.  
  1.  
  1.  

Медицинское обследование
  1.  
  1.  
  1.  
  1.  
  1.  
  1.  
  1.  

Общее кол-во часов

312

468

624

728

832

936

936

 

Примерный учебный план

  по северному многоборью

Разделы подготовки

Этапы подготовки

НП

УТ

До года

Св. года

1 год

2 год

3 год

4 год

5 год

Общая физическая подготовка
  1.  
  1.  
  1.  
  1.  
  1.  
  1.  
  1.  

Специальная физическая подготовка
  1.  
  1.  
  1.  
  1.  
  1.  
  1.  
  1.  

Техническо-тактическая подготовка
  1.  
  1.  
  1.  
  1.  
  1.  
  1.  
  1.  

Теоретическая подготовка
  1.  
  1.  
  1.  
  1.  
  1.  
  1.  
  1.  

Контрольные испытания
  1.  
  1.  
  1.  
  1.  
  1.  
  1.  
  1.  

Участие в соревнованиях
  1.  
  1.  
  1.  
  1.  
  1.  
  1.  
  1.  

Инструкторская и судейская практика
  •  
  •  
  •  
  1.  
  1.  
  1.  
  1.  

Восстановительные мероприятия
  •  
  •  
  1.  
  1.  
  1.  
  1.  
  1.  

Медицинское обследование
  1.  
  1.  
  1.  
  1.  
  1.  
  1.  
  1.  

Общее кол-во часов

312

468

624

728

832

936

936

 

Примерный учебный план

  по хоккею

Разделы подготовки

Этапы подготовки

НП

УТ

До года

Св. года

1 год

2 год

3 год

4 год

5 год

Общая физическая подготовка
  1.  
  1.  
  1.  
  1.  
  1.  
  1.  
  1.  

Специальная физическая подготовка
  1.  
  1.  
  1.  
  1.  
  1.  
  1.  
  1.  

Техническая подготовка
  1.  
  1.  
  1.  
  1.  
  1.  
  1.  
  1.  

Тактическая, теоретическая и психологическая подготовка
  1.  
  1.  
  1.  
  1.  
  1.  
  1.  
  1.  

Технико-тактическая (игровая) подготовка
  1.  
  1.  
  1.  
  1.  
  1.  
  1.  
  1.  

Участие в соревнованиях, инструкторская и судейская практика
  1.  
  1.  
  1.  
  1.  
  1.  
  1.  
  1.  

Общее кол-во часов

312

364

 468

 468

624

624

624

 

Примерный учебный план

 на 38 недель для групп спортивно-оздоровительной направленности

 

Разделы подготовки

Спортивно-оздоровительный этап

Вид спорта

Бокс

Волейбол

Дзюдо

Плавание

Сев.многоборье

Хоккей

Общая физическая  

112

74

79

135

123

80

Специальная физическая  

72

30

25

50

45

25

Техническо-тактическая  

33

-

104

-

27

30

Техническая  

-

47

-

28

-

77

Тактическая  

-

33

-

-

-

16

Интегральная  

-

26

-

-

-

-

Теоретическая  

8

-

16

7

8

-

Контрольные испытания

3

-

4

4

7

-

Участие в соревнованиях

-

18

-

4

18

-

Общее кол-во часов

228

228

228

228

228

228

 

 

Полезные ссылки

 

Koнтакт

Билибинская ДЮСШ Пионерский проезд, дом 8
Чукотский АО, г.Билибино
689450 8 (42738)2-45-68 bdusch@mail.ru