Порядок приема на обучение в МАОУ ДО БДЮСШ по ДПП в области ФиС

МУНИЦИПАЛЬНОЕ АВТОНОМНОЕ ОБРАЗОВАТЕЛЬНОЕ УЧРЕЖДЕНИЕ

ДОПОЛНИТЕЛЬНОГО ОБРАЗОВАНИЯ

«БИЛИБИНСКАЯ ДЕТСКО-ЮНОШЕСКАЯ СПОРТИВНАЯ ШКОЛА

 

ПОРЯДОК ПРИЕМА НА ОБУЧЕНИЕ

ПО ОБРАЗОВАТЕЛЬНЫМ ПРОГРАММАМ В ОБЛАСТИ ФИЗИЧЕСКОЙ КУЛЬТУРЫ И СПОРТА.

 

г. БИЛИБИНО

2015

ПОЯСНИТЕЛЬНАЯ ЗАПИСКА

Настоящий Порядок приёма на обучение по образовательным программам в области физической культуры и спорта (далее – Порядок) в Муниципальное автономное  образовательное учреждение дополнительного образования «Билибинская детско-юношеская спортивная   школа» г. Билибино Чукотского АО (далее - Учреждение) разработан на основе приказов Министерства спорта Российской Федерации от 16.08.2013 г. № 645 «Об утверждении Порядка приема лиц в физкультурно-спортивные организации, созданные Российской Федерацией и осуществляющие спортивную подготовку», от 12.09.2013 г. № 731 «Об утверждении  Порядка приема на обучение по дополнительным предпрофессиональным программам в области физической культуры и спорта» и в соответствии с частью 5 ст.84 Федерального закона от 29.12.2012 г. № 273-ФЗ «Об образовании в Российской Федерации».

 

I. ОБЩИЕ ПОЛОЖЕНИЯ

1.1. Настоящий Порядок приёма  на обучение по образовательным программам в области физической культуры и спорта регламентирует прием граждан на обучение по  дополнительным общеразвивающим и предпрофессиональным образовательным программам в области физической культуры и спорта (далее – образовательные программы) на основании результатов индивидуального отбора лиц, имеющих необходимые для освоения соответствующих образовательных программ способности в области физической культуры и спорта, за счет средств бюджета Учреждения, по договорам с оплатой стоимости обучения с юридическими и (или) физическими лицами.

1.2. Учреждение объявляет прием граждан на обучение по образовательным программам при наличии лицензии на осуществление образовательной деятельности.

1.3.  При приеме граждан на обучение по образовательной программе  требования к уровню их образования не предъявляются.

1.4. Индивидуальный отбор проводится в целях выявления у поступающих физических, психологических способностей и (или) двигательных умений, необходимых для освоения соответствующих образовательных программ.

Индивидуальный отбор поступающих, Учреждение проводит в форме предварительных просмотров, анкетирования  и тестирования.

1.5. Для организации приема и проведения индивидуального отбора поступающих в Учреждении создаются приемная и апелляционная комиссии. Составы комиссий и регламенты работы комиссий утверждаются распорядительным актом Учреждения. В состав комиссий входят: председатель комиссии, заместитель председателя комиссии, члены комиссии. Секретарь комиссии может не входить в состав комиссий.

1.5.1. Председателем приемной комиссии является руководитель Учреждения или лицо, им уполномоченное.

Состав приемной комиссии (не менее пяти человек) формируется из числа тренерско-преподавательского состава и других педагогических работников Учреждения, участвующих в реализации образовательных программ.

1.5.2. Председателем апелляционной комиссии является руководитель Учреждения (в случае, если он не является председателем приемной комиссии) или лицо, им уполномоченное.

Состав апелляционной комиссии (не менее трех человек) формируется из числа тренерско-преподавательского состава и других педагогических работников Учреждения, участвующих в реализации образовательных программ, и не входящих в состав приемной комиссии.

1.6.  При организации приема поступающих руководитель Учреждения обеспечивает соблюдение их прав, прав их законных представителей, установленных законодательством Российской Федерации, гласность и открытость работы приемной и апелляционной комиссий, объективность оценки способностей и склонностей поступающих.

1.7.  Не позднее, чем за месяц до начала приема документов, Учреждение на своем информационном стенде и официальном сайте в информационно-телекоммуникационной сети «Интернет» размещает следующую информацию и документы с целью ознакомления с ними поступающих и их законных представителей:

1.7.1. Копию устава Учреждения;

1.7.2. Копию лицензии на осуществление образовательной деятельности (с приложениями);

1.7.3. Локальные нормативные акты, регламентирующие организацию образовательного и тренировочного процессов по образовательным программам;

1.7.4. Условия работы приемной и апелляционной комиссий Учреждения;

1.7.5. Количество бюджетных мест в соответствующем году по образовательным программам, а также количество вакантных мест для приема поступающих (при наличии);

1.7.6. Сроки приема документов для обучения по образовательным программам в соответствующем году;

1.7.7. Сроки проведения индивидуального отбора поступающих в соответствующем году;

1.7.8. Формы отбора поступающих и его содержание по каждой образовательной программе;

1.7.9. Требования, предъявляемые к физическим (двигательным) способностям и к психологическим особенностям поступающих;

1.7.10. Систему оценок применяемую при проведении индивидуального отбора поступающих;

1.7.11. Условия и особенности проведения индивидуального отбора для поступающих с ограниченными возможностями здоровья;

1.7.12. Правила подачи и рассмотрения апелляций по процедуре и (или) результатам индивидуального отбора поступающих;

1.7.13. Сроки зачисления поступающих в Учреждение.

1.8.  Количество поступающих на бюджетной основе для обучения по образовательным программам определяется учредителем Учреждения в соответствии с муниципальным заданием на оказание муниципальных услуг.

         Учреждение вправе осуществлять прием поступающих сверх установленного муниципального задания на оказание муниципальных услуг на обучение на платной основе.

         Сведения о порядке оказания платных образовательных услуг, в том числе информация о стоимости обучения по каждой образовательной программе, размещается Учреждением на своем информационном стенде и официальном сайте в информационно-телекоммуникационной сети «Интернет» в целях ознакомления с ними поступающих и их законных представителей.

1.9.  Приемная комиссия Учреждения обеспечивает функционирование специальных телефонных линий, а также раздела сайта Учреждения в информационно-телекоммуникационной сети «Интернет» для оперативных ответов на обращения, связанные с приемом поступающих.

 

II. ОРГАНИЗАЦИЯ ПРИЕМА ПОСТУПАЮЩИХ

2.1. Организация приема и зачисление поступающих, а также их индивидуальный отбор, осуществляются приемной комиссией Учреждения.

Учреждение самостоятельно устанавливает сроки приема документов в соответствующем году, но не позднее, чем за месяц до индивидуального отбора поступающих.

2.2. Прием в Учреждение на обучение по образовательным программам осуществляется по письменному заявлению поступающих, достигших 14-летнего возраста или законных представителей поступающих.

        В заявлении о приеме в Учреждение указываются следующие сведения:

2.2.1. Наименование образовательной программы, на которую планируется поступление;

2.2.2. Фамилия, имя и отчество поступающего;

2.2.3. Дата рождения поступающего;

2.2.4. Фамилия, имя и отчество законных представителей поступающего;

2.2.5. Номера телефонов законных представителей поступающего;

2.2.6. Адрес места регистрации и (или) фактического места жительства поступающего.

        В заявлении фиксируется факт ознакомления законных представителей с уставом Учреждения и ее локальными нормативными актами, а также согласие на проведение процедуры индивидуального отбора поступающего.

2.3. При подаче заявления представляются следующие документы:

2.3.1. Свидетельства о рождении поступающего;

2.3.2. Медицинские документы, подтверждающие отсутствии у поступающего противопоказаний для освоения образовательной программы в области физической культуры и спорта;

2.3.3. 2 Фотографии поступающего 3х4.

2.4. На каждого поступающего заводится личное дело, в котором хранятся все сданные документы и материалы результатов индивидуального отбора.

       Личные дела поступающих хранятся в Учреждении не менее трех месяцев с начала объявления приема.

III. ОРГАНИЗАЦИЯ ПРОВЕДЕНИЯ ИНДИВИДУАЛЬНОГО ОТБОРА ПОСТУПАЮЩИХ

3.1. Индивидуальный отбор поступающих в Учреждение проводит приемная комиссия. Учреждение самостоятельно устанавливает сроки проведения индивидуального отбора поступающих в соответствующем году, утверждаемые распорядительным актом Учреждения.

3.2. Индивидуальный отбор поступающих проводится в формах, предусмотренных Учреждением, с целью зачисления лиц, обладающих способностями в области физической культуры и спорта, необходимыми для освоения соответствующей образовательной программы с учетом федеральных стандартов спортивной подготовки.

3.3. Во время проведения индивидуального отбора поступающих присутствие посторонних лиц допускается только с разрешения руководителя Учреждения.

3.4. Результаты индивидуального отбора объявляются не позднее, чем через три рабочих дня после его проведения.

Объявление результатов осуществляется путем размещения по фамильного списка рейтинга, с указанием баллов или показателей в единицах измерения,  полученных каждым поступающим по итогам индивидуального отбора.

Данные результаты размещаются на информационном стенде и на официальном сайте Учреждения в информационно-телекоммуникационной сети «Интернет» с учетом соблюдения законодательства Российской Федерации в области персональных данных.

3.5. Возраст для зачисления на обучение:

3.5.1. по обшеразвивающим программам - 6 лет и старше;

3.5.2. по предпрофессиональным программам:

3.5.2.1. На этап начальной подготовки:

3.5.2.1.1. Командные игровые виды спорта – 8-11 лет;

3.5.2.1.2. Спортивные единоборства – 10-12 лет;

3.5.2.1.3. Циклические виды спорта – 7-10 лет;

3.5.2.1.4. Национальные виды спорта – 8-12 лет.

3.5.2.2. На учебно-тренировочный этап:

3.5.2.2.1. этап начальной специализации:

3.5.2.2.1.1.  Командные игровые виды спорта – 11-13 лет;

3.5.2.2.1.2.  Спортивные единоборства – 12-14 лет;

3.5.2.2.1.3.  Циклические виды спорта – 9-11 лет;

3.5.2.2.1.4. Национальные виды спорта – 11-14 лет.

3.5.2.2.2. этап углубленной специализации:

3.5.2.2.2.1.  Командные игровые виды спорта – 13-16 лет;

3.5.2.2.2.2.  Спортивные единоборства – 14-17 лет;

3.5.2.2.2.3.  Циклические виды спорта – 12-16 лет;

3.5.2.2.2.4.  Национальные виды спорта – 13-17 лет.

3.6. На учебно-тренировочный этап зачисляются только здоровые обучающиеся, прошедшие необходимую подготовку на этапе начальной подготовки не менее одного года, при условии выполнения ими контрольных нормативов по общей, специальной и технико-тактической подготовке:

3.7. Индивидуальный отбор поступающих на общеразвивающие программы, Учреждение проводит в форме предварительных просмотров и анкетирования; на предпрофессиональные программы в форме тестирования (см. приложение 1,2).

3.8. Учреждением предусматривается проведение дополнительного отбора для лиц, не участвовавших в первоначальном индивидуальном отборе в установленные Учреждением сроки по уважительной причине, в пределах общего срока проведения индивидуального отбора поступающих.

 

IV. ПОДАЧА И РАССМОТРЕНИЕ АПЕЛЯЦИИ.

ПОВТОРНОЕ ПРОВЕДЕНИЕ ОТБОРА ПОСТУПАЮЩИХ

4.1.  Законные представители поступающих вправе подать апелляцию по процедуре и (или) результатам проведения индивидуального отбора в апелляционную комиссию не позднее следующего рабочего дня после объявления результатов индивидуального отбора.

        Апелляция рассматривается не позднее одного рабочего дня со дня ее подачи на заседании апелляционной комиссии, на которое приглашаются законные представители поступающих, подавшие апелляцию.

        Для рассмотрения апелляции секретарь приемной комиссии направляет апелляционную комиссию протоколы заседания приемной комиссии, результаты индивидуального отбора.

4.2. Апелляционная комиссия принимает решение о целесообразности или нецелесообразности повторного проведения индивидуального отбора в отношении поступающего, законные представители которого подали апелляцию.

        Решение принимается большинством голосов членов апелляционной комиссии, участвующих в заседании, при обязательном присутствии председателя комиссии. При равном числе голосов председатель апелляционной комиссии обладает правом решающего голоса.

        Решение апелляционной комиссии оформляется протоколом, подписывается председателем и доводится до сведения подавших апелляцию законных представителей поступающего под роспись в течение одного рабочего дня с момента принятия решения, после чего передается в приемную комиссию.

4.3.  Повторное проведение индивидуального отбора поступающих проводится в течение трех рабочих дней со дня принятия решения о целесообразности такого отбора в присутствии не менее двух членов апелляционной комиссии.

4.4. Подача апелляции по процедуре проведения повторного индивидуального отбора поступающих не допускается.

4.5. Поступающие не прошедшие процедуру индивидуального отбора на обучение на предпрофессиональные программы имеют возможность пройти обучение по общеразвивающим программам.

4.6. При успешном прохождении обучающимся обучения по общеразвивающим программам, достижения возраста и сдачи приемных нормативов ОФП и СФП по выбранному виду спорта переводится на обучение по предпрофессиональным программам при наличии вакансии.

V. ПОРЯДОК ЗАЧИСЛЕНИЯ И ДОПОЛНИТЕЛЬНЫЙ ПРИЕМ ПОСТУПАЮЩИХ В УЧРЕЖДЕНИЕ

5.1.  Зачисление поступающих в Учреждение на обучение по образовательным программам оформляется распорядительным актом Учреждения на основании решения приемной комиссии или апелляционной комиссии в сроки, установленные Учреждением.

5.2. При наличии мест, оставшихся вакантными после зачисления по результатам индивидуального отбора поступающих, учредитель может предоставить Учреждению право проводить дополнительный прием поступающих.

Зачисление на вакантные места проводится по результатам дополнительного индивидуального отбора.

5.3.  Организация дополнительного приема и зачисления осуществляется в соответствии с локальными нормативными актами Учреждения, при этом сроки дополнительного приема поступающих публикуются на информационном стенде Учреждения и на официальном сайте Учреждения в информационно-телекоммуникационной сети «Интернет».

5.4. Дополнительный индивидуальный отбор поступающих осуществляется в сроки, установленные Учреждением, в порядке, установленном главой III настоящего Порядка.

 

Приложение 1.

НОРМАТИВЫ ОБЩЕЙ ФИЗИЧЕСКОЙ И СПЕЦИАЛЬНОЙ ФИЗИЧЕСКОЙ ПОДГОТОВКИ ДЛЯ ЗАЧИСЛЕНИЯ В ГРУППЫ НА ЭТАПЕ НАЧАЛЬНОЙ ПОДГОТОВКИ

Нормативы общей физической и специальной физической подготовки

 по боксу

Развиваемое физическое качество

Контрольные упражнения (тесты)

Быстрота

Бег на 30 м (не более 5,4 с)

Бег 100 м (не более 16,0 с)

Выносливость

Бег 3000 м (не более 15 мин 00 с)

Сила

Подтягивание на перекладине (не менее 6 раз)

Поднос ног к перекладине (не менее 6 раз)

Жим штанги лежа (весом не менее веса собственного тела) кг

Силовая выносливость

Сгибание и разгибание рук в упоре лежа (не менее 35 раз)

Скоростно-силовые качества

Прыжок в длину с места (не менее 180 см)

Толчок ядра 4 кг (сильнейшей рукой не менее 6 м, слабейшей рукой не менее 4 м)

 

Нормативы общей физической и специальной физической подготовки

по волейболу

Развиваемое физическое качество

Контрольные упражнения (тесты)

Юноши

Девушки

Скоростные качества

Бег на 30 м

(не более 6 с)

Бег на 30 м

(не более 6,6 с)

Координация

Челночный бег 5 x 6 м

(не более 12 с)

Челночный бег 5 x 6 м

(не более 12,5 с)

Скоростно-силовые качества

Бросок мяча весом 1 кг из-за головы двумя руками стоя

(не менее 8 м)

Бросок мяча весом 1 кг из-за головы двумя руками стоя

(не менее 6 м)

Прыжок в длину с места

(не менее 140 см)

Прыжок в длину с места

(не менее 130 см)

Прыжок вверх с места со взмахом руками

(не менее 36 см)

Прыжок вверх с места со взмахом руками

(не менее 30 см)

 

Нормативы общей физической и специальной физической подготовки

по дзюдо

Развиваемое физическое качество

Контрольные упражнения (тесты)

Быстрота

Бег на 30 м (не более 5 с)

Координация

Челночный бег 3 x 10м (не более 9 с)

Выносливость

Бег 800 м (не более 4 мин.)

Сила

Подтягивание на перекладине (на менее 6 раз)

Силовая выносливость

Подъем туловища лежа на спине (не менее 10 раз)

Сгибание и разгибание рук в упоре лежа (не менее 15 раз)

Скоростно-силовые качества

Прыжок в длину с места (не менее 140 см)

Подтягивание на перекладине за 20 с (не менее 4 раз)

Подъем туловища лежа на спине за 20 с (не менее 8 раз)

Сгибание и разгибание рук в упоре лежа за 20 с (не менее 6 раз)

 

Нормативы общей физической и специальной физической подготовки

 по плаванию

Развиваемое физическое качество

Контрольные упражнения (тесты)

Быстрота

Бег на 30 м (не более 5 с)

Координация

Челночный бег 3 x 10м (не более 9 с)

Выносливость

Бег 800 м (не более 4 мин.)

Сила

Подтягивание на перекладине (на менее 6 раз)

Силовая выносливость

Подъем туловища лежа на спине (не менее 10 раз)

Сгибание и разгибание рук в упоре лежа (не менее 15 раз)

Скоростно-силовые качества

Прыжок в длину с места (не менее 140 см)

Подтягивание на перекладине за 20 с (не менее 4 раз)

Подъем туловища лежа на спине за 20 с (не менее 8 раз)

Сгибание и разгибание рук в упоре лежа за 20 с (не менее 6 раз)

 

Нормативы общей физической и специальной физической подготовки

по национальным видам спорта

Контрольные (тесты) упражнения

Зачетные требования

1

Бег на 30 м

не более 6,5 с

2

Челночный бег 3 x 10м

не более 9,7 с

3

Бег 1000 м

без учета времени

4

Подтягивание на перекладине

на менее 3 раз

5

Подъем туловища лежа на спине

не менее 10 раз

6

Сгибание и разгибание рук в упоре лежа

не менее 10 раз

7

Прыжок в длину с места

не менее 140 см

 

Нормативы общей физической и специальной физической подготовки

по хоккею

Развиваемое физическое качество

Контрольные упражнения (тесты)

Юноши

Девушки

Быстрота

Бег на 20 м с высокого  старта (не более 4,3 с)

Бег на 20 м с высокого  старта (не более 5,3 с)

Бег на коньках на 20 м  (не более 4,3 с)

Бег на коньках на 20 м    (не более 5,3 с)

Сила

Прыжок в длину толчком с  двух ног (не менее 160  см)

Прыжок в длину толчком с двух ног (не менее 155 см)

Сгибание и разгибание рук в упоре лежа (не менее 37 раз)

Сгибание и разгибание рук в упоре лежа (не менее 15 раз)

Координационные  способности

Бег на коньках на 20 м  спиной вперед (не более 6,3 с)

Бег на коньках на 20 м спиной вперед (не более 7,3 с)

Слаломный бег на коньках  без шайбы (не более 12,3 с)

Слаломный бег на коньках        без шайбы (не более 13,3 с)

Челночный бег 4 x 9 м  (не более 11,1 с)

Челночный бег 4 x 9 м     (не более 12,1 с)

Челночный бег на коньках  6 x 9 м (не более 16,4 с)

Челночный бег на коньках         6 x 9 м (не более 17,5 с)   

 

 

Приложение 2

 

НОРМАТИВЫ ОБЩЕЙ ФИЗИЧЕСКОЙ И СПЕЦИАЛЬНОЙ ФИЗИЧЕСКОЙ ПОДГОТОВКИ ДЛЯ ЗАЧИСЛЕНИЯ В ГРУППЫ

НА ТРЕНИРОВОЧНОМ ЭТАПЕ

Нормативы общей физической и специальной физической подготовки

 по боксу

Развиваемое физическое качество

Контрольные упражнения (тесты)

Быстрота

Бег на 30 м (не более 5,1 с)

Бег 100 м (не более 15,8 с)

Выносливость

Бег 3000 м (не более 14 мин 40 с)

Сила

Подтягивание на перекладине (не менее 8 раз)

Поднос ног к перекладине (не менее 8 раз)

Жим штанги лежа (весом не менее веса собственного тела) кг

Силовая выносливость

Сгибание и разгибание рук в упоре лежа (не менее 40 раз)

Скоростно-силовые качества

Прыжок в длину с места (не менее 188 см)

Толчок ядра 4 кг (сильнейшей рукой не менее 6,5 м, слабейшей рукой не менее 5 м)

 

Нормативы общей физической и специальной физической подготовки

по волейболу

Развиваемое физическое качество

Контрольные упражнения (тесты)

Юноши

Девушки

Скоростные качества

Бег на 30 м

(не более 5,5 с)

Бег на 30 м

(не более 6 с)

Координация

Челночный бег 5 x 6 м

(не более 11,5 с)

Челночный бег 5 x 6 м

(не более 12 с)

Скоростно-силовые качества

Бросок мяча весом 1 кг из-за головы двумя руками стоя

(не менее 10 м)

Бросок мяча весом 1 кг из-за головы двумя руками стоя

(не менее 8 м)

Прыжок в длину с места

(не менее 180 см)

Прыжок в длину с места

(не менее 160 см)

Прыжок вверх с места со взмахом руками

(не менее 40 см)

Прыжок вверх с места со взмахом руками

(не менее 35 см)

Техническое мастерство

Обязательная техническая программа

 

Нормативы общей физической и специальной физической подготовки

 по дзюдо

Развиваемое физическое качество

Контрольные (тесты) упражнения

Быстрота

Бег 30 м (не более 4,8 с)

Бег на 60 м (не более 9 с)

Координация

Челночный бег 3x10 м (не более 8 с)

Выносливость

Бег на 1500 м (не более 7 мин.)

Сила

Подтягивание на перекладине (не менее 15 раз)

Поднимание ног из виса на перекладине до уровня хвата руками (не менее 6 раз)

Силовая выносливость

Сгибание и разгибание рук в упоре лежа (не менее 20 раз)

Сгибание и разгибание рук в упоре на брусьях (не менее 25 раз)

Скоростно-силовые качества

Прыжок в длину с места (не менее 160 см)

Подтягивание на перекладине за 20 с (не менее 8 раз)

Подъем туловища лежа на спине за 20 с (не менее 9 раз)

Сгибание и разгибание рук в упоре лежа за 20 с (не менее 10 раз)

Технико-тактическое мастерство

Обязательная техническая программа

 

Нормативы общей физической и специальной физической подготовки

по плаванию 

Развиваемое физическое качество

Контрольные (тесты) упражнения

Быстрота

Бег 30 м (не более 4,8 с)

Бег на 60 м (не более 9 с)

Координация

Челночный бег 3x10 м (не более 8 с)

Выносливость

Бег на 1500 м (не более 7 мин.)

Сила

Подтягивание на перекладине (не менее 15 раз)

Поднимание ног из виса на перекладине до уровня хвата руками (не менее 6 раз)

Силовая выносливость

Сгибание и разгибание рук в упоре лежа (не менее 20 раз)

Сгибание и разгибание рук в упоре на брусьях (не менее 25 раз)

Скоростно-силовые качества

Прыжок в длину с места (не менее 160 см)

Подтягивание на перекладине за 20 с (не менее 8 раз)

Подъем туловища лежа на спине за 20 с (не менее 9 раз)

Сгибание и разгибание рук в упоре лежа за 20 с (не менее 10 раз)

Технико-тактическое мастерство

Обязательная техническая программа

 

Нормативы общей физической и специальной физической подготовки по национальным видам спорта

Контрольные (тесты) упражнения

Зачетные требования

1

Бег 30 м

не более 5,2 с

2

Бег на 60 м

не более 9,0 с

3

Челночный бег 3x10 м

не более 8,5 с

4

Бег на 1000 м

не более 3,5 мин.

5

Подтягивание на перекладине

не менее 10 раз

6

Сгибание и разгибание рук в упоре лежа

не менее 20 раз

7

Прыжок в длину с места

не менее 200 см

8

Подъем туловища лежа на спине 

не менее 9 раз

9

Технико-тактическое мастерство

Обязательная техническая программа

 

 

Нормативы общей физической и специальной физической подготовки

по хоккею

Развиваемое физическое качество

Контрольные упражнения (тесты)

Юноши

Девушки

Быстрота

Бег 30 м старт с места  (не более 5,2 с)

Бег 30 м старт с места  (не более 6 с)

Бег на коньках 30 м (не более 5,6 с)

Бег на коньках 30 м (не более 6,2 с)

Бег 400 м (не более 74 с)

Бег 400 м (не более 94 с)

Сила

Приседания со штангой с весом 100% собственного веса (не менее 10 раз)

Приседания со штангой с весом 75% собственного веса (не менее 7 раз)

Пятикратный прыжок в  длину (не менее 8 м)

Пятикратный прыжок в длину (не менее 7 м)

Подтягивание на  перекладине (не менее 8 раз)

Подтягивание на перекладине (не менее 6 раз)

Выносливость

Бег 3000 м

Бег 3000 м

Координационные способности

Челночный бег на коньках  6 x 9 м (не более 16,4 с)

Челночный бег на коньках  6 x 9 м (не более 17,5 с)

Бег по малой восьмерке  лицом и спиной вперед (не более 27 с)

Бег по малой восьмерке  лицом и спиной вперед (не более 32 с)

Техническое мастерство

Обязательная техническая  программа

Обязательная техническая  программа

 

Koнтакт

Билибинская ДЮСШ Пионерский проезд, дом 8
Чукотский АО, г.Билибино
689450
8 (42738)2-45-68 bdusch@mail.ru